Trodnevna dijeta koja je oduševila žene širom planete

- Piće i hrana, Saveti

Evo nam proleća, a evo nam i zimskog ’amaneta’ – koji kilogram viška.  Lako ćemo mi taj višak eliminisati uz malo dijete, malo fizičke aktivnosti, dosta vode i što ređih ulazaka u kuhinju. Za mesec dana, eto nas u fit formi. Međutim, ako nam baš iskrsne neki događaj, a haljina tesna, ima jedna „kratka“ dijeta koja je zarazila ženski svet. Kažu, planetarno!

Za 3 dana, do 5 kilograma manje

Mala napomena: Primeniti je samo ukoliko nemate bilo kakvih zdravstvenih problema.

Prvi dan

Doručak: Jedan kuvani krompir, bez soli, i šolja jogurta
Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i šolja jogurta
Večera: 2 šolje jogurta

Drugi dan

Doručak: Šolja jogurta i jedan kuvani krompir
Ručak: Dva kuvana kromipra i šolja jogurta
Večera: Jedan kuvani krompir bez soli i šolja jogurta

Treći dan

Doručak: Jedan kuvani krompir
Ručak: Jedan kuvani krompir
Večera: Šolja jogurta

Ako tokom ta tri dana glad baš “stisne”, preporučuje se koje zrno koštunjavog voća, dodatna šolja jogurta ili neka voćka.

 

Nego, kad već spomenuh tesnu haljinu, istog trenutka mi “kliknu” Bajaga. Prava prolećna pesmica. Možda neku motiviše na dijetu.

Bajaga – Mala uska haljina

Prethodni članak
Sledeći članak

Pročitaj još

Nema komentara

Komentar