Browsing Category

Hrana i piće

Zdrav doručak ukusniji od kolača

- Hrana i piće, Saveti

Spremanje jutarnje gozbe zasigurno nikom nije omiljena aktivnost, a sindrom „pokupiću iz pekare“ nas je doveo do činjenice da bežimo od kućne vage kao od bivšeg.

Ovi ukusni i nikad brži recepti su izum mog brata koji, za razliku od ostatka moje okoline, zaista pazi da obroci budu zdravi, ali i slasni. Dobro, ne mogu baš za svaki garantovati da je podjednako dobar kao ćevapi ili vruće pogačice, ali ovaj jutarnji obroku u vidu „smoothie“ poslastice je zaista ukusniji od najboljeg kolača, zdraviji od 90 odsto stvari koje inače jedemo ujutru, a ujedno sasvim dovoljan da ne zakuca glad na vrata sve do ručka. Pročitaj više

Lako, zdravo, ukusno – Doručak/večera

- Hrana i piće

Nisam rođena kao fan zdrave hrane, naprotiv, ceo život žalim što se od dobrog burgera ne mršavi. Kad na to dodate i činjenicu da bi radije popila čašu dobrog vina, umesto da istežem leđne mišiće na pilates lopti, moja filozofija hedonizma vam je sigurno jasna.

Ali dobro, život nije roze krofna, s toga sam i ja morala da se latim nekih treninga, a znate kako mi koji napokon krenemo sa treniranjem svoj zlatni znoj mnogo cenimo, pa krenemo ko kirijanja da brojimo kalorije i propagiramo kokosovo ulje.

Upravo iz tog razloga sam pokušala da pronađem zdrave recepte za doručak ili večeru koji neće oduzimati puno vremena, a verovali ili ne, ukusni su. Pročitaj više